Zapraszamy na Spotkanie dla kobiet: Oswajanie emocji – jak z wroga zrobić przyjaciela?, które odbędzie się 25 kwietnia 2023 roku, o godz. 16:00 w Sali 9 w Książnicy Pomorskiej.
Jak oswoić i przejąć odpowiedzialność za swoje emocje?
Nigdy dotąd nie nauczyłaś się radzić sobie z emocjami?
Z reguły ich nie wyrażasz, wytłumiasz i starasz się ich nie okazywać?
Zamiast powiedzieć, że coś Cię irytuje, udajesz, że nic się nie stało?
A może zdarza Ci się nie kontrolować swoich emocji?
Nauczyłaś radzić sobie z emocjami zajadając je czekoladką, zapijając „czymś mocniejszym” lub po prostu wypłakując w poduszkę?
Zastanawiasz się jak opanować swoje emocje lub jak je wyładować, odreagować i konstruktywnie wyrażać?
Być może czujesz się już kompletnie bezradna i nie wiesz już jak masz sobie poradzić z własnymi emocjami?Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałaś TAK – zapraszamy na warsztaty radzenia sobie z emocjami „Oswajanie emocji – jak z wroga zrobić przyjaciela?”
Podczas warsztatów będziemy wypracowywać instrukcję obsługi oswajania emocji. Będziemy je poznawać, a wręcz zaprzyjaźniać się z nimi, także z tymi trudnymi. Nauczymy się z nimi witać, a potem żegnać. W atmosferze wzajemnej otwartości i zaufania będziemy przyglądać się swoim emocjom: irytacji, złości i wściekłości. Nauczymy się panować nad tym, co nami miota i przekładania tego na słowa i mowę ciała. Każda z nas będzie wypracowywała najbardziej spójne ze sobą metody wyrażania i sposoby radzenia sobie z emocjami.
Nauczymy się zarządzać swoimi emocjami, aby z wroga stały się wartościową i lubianą towarzyszką na życiowej drodze. Spotkanie poprowadzą Anna Dziwulska i Dorota Betlewicz – kobiety z pasją, chętne do wspierania w rozwoju innych.
Dwie fantastyczne kobiety, a tak mówią o sobie:
Anna Dziwulska – kobieta, żona, matka, coach, superwizor, certyfikowany Trener Biznesu z wieloletnim doświadczeniem menadżera. Na co dzień zajmuje wspieraniem przedsiębiorców w zbudowaniu partnerskich relacji z klientami oraz pracownikami. Dzięki temu odzyskują oni spokój wewnętrzny i czas dla siebie. Prowadzi szkolenia, warsztaty rozwojowe oraz pracuje indywidulanie z przedsiębiorcami. Rozwijanie ludzi to jej pasja, uwielbia patrzeć jak ludzie wspinają się na wyższe poziomy umiejętności. Lubi stawiać wyzwania i inspirować do zmiany. Ceni sobie szczerość, poczucie humoru, zależy jej na zaufaniu. Chętnie dzieli się tym, co wiele lat zdobywała, ćwiczyła i pielęgnowała. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się w sposób prosty, ciekawy i zrozumiały.
Dorota Betlewicz – kobieta, żona, matka, trener, coach, absolwentka Leadership Coaching DTE DREAM TEAM EXPERTS oraz Akademii Rozwoju Biznesu. Ważnym elementem pracy z ludźmi jest inspirowanie ich do działania, motywowanie do samodzielnego podejmowania decyzji oraz rozwoju. Bierze czynny udział w szkoleniach i rozwijaniu swoich kompetencji. Wierzy w to, że jak się rozwija to mocno wpływa na rozwój innych. Chętnie dzieli się z innymi swoim optymizmem i energią do działania. Uwielbia pomagać ludziom, dlatego też z ogromną przyjemnością bierze czynny udział w organizowaniu wydarzeń charytatywnych. Bezpłatne wejściówki można pobrać przez stronę: https://app.evenea.pl/event/spotkaniedlakobiet4/
