GOM Instytut Uważności zaprasza wszystkie osoby, które już miały do czynienia z medytacją i są gotowe na wejście w intensywniejszą praktykę jednodniowego odosobnienia w ciszy (bez mówienia).
16 października 2021 (sobota) w godzinach 9:30 – 17:00.
Miejsce: Karwowo 20 LINK DO MIEJSCA
Link do strony na fb tego miejsca: FUNDACJA DROGA WOLNA
ZGŁOSZENIA DO 8.10.2021 – ZE WZGLĘDU NA REZERWACJĘ MIEJSCA.
Na trening@gom.info.pl lub tel. 603 082 333
Motto Dnia Ciszy:
„Odkryj dla siebie, czym jest spokój.
Odkryj prawdę, że u podstaw nasza sytuacja jest pełna radości i energii.
Kiedy dostrzegamy w swoim życiu przestronność, kiedy wykorzystujemy chwilę przerwy w nieustannym dialogu z samym sobą – nagle zauważamy to, co znajduje się tuż przed naszym nosem, jasnym i świeżym spojrzeniem ogarniamy rzeczywistość, nie zmieniając jej ani nie poprawiając. Wszystko to możemy rozpoznać jako stan bez ego. To nie musi być nic wielkiego. Stan bez ego jest zawsze dostępny jako świeżość, otwartość; prosta przyjemność zmysłowych percepcji. Ciekawe, że doświadczamy go również wtedy, gdy nie wiemy, co się dzieje, gdy tracimy punkt odniesienia, gdy jesteśmy w szoku, a nasz umysł „zatrzymuje się”. Zobaczmy, jak wówczas reagujemy. Czasami stajemy się bardziej otwarci; czasem szybko się zamykamy. Zauważamy jednak swoje reakcje, jesteśmy świadomi i ciekawi ich oraz tego, co się dalej wydarzy”. – Pema Chódrón
Plan dnia:
Rozpoczęcie 9:30 – wprowadzenie kawa herbata.
Praktyka sesja I – 10:00 (po ok 1,5- 10 min przerwy)
Przerwa na obiad: 13:00-14:30 (wspólne jedzenie w milczeniu i czas dal siebie)
Sesja II: 14:30 15:30 (przerwa 15 min)
Sesja II 15:45 – 17:00 (ze względu na zamknięcie procesu ważne jest być do końca programu)
Informacja dla uczestników: Organizatorzy proszą wziąć jedzenie ze sobą
Strój: wygodny. Można wziąć ze sobą zapasowy koc, skarpetki, wodę do picia.
Koszt: 140 PLN dla pozostałych dla par 100 PLN – Studenci 80 PLN.
dla osób które uczestniczyły w treningu (Living MAC Trening) – 120 PLN lub dobrowolna wpłata.
Prowadzący Zbigniew Mielke:
http://proactiveleadershipacademy.com/index.php/akademia/wspolpracownicy/
https://www.facebook.com/GOMZbigniewMielke/
http://coachcafe.pl/o-mnie/
