2. Czy stres może mnie wyeliminować w relacjach z pracownikami
3. Ja w emocjach i odczuciach
4. Doraźne i błyskawiczne metody antystresowe:
*Swobodne krzesła
*Oddech ognia
*Balans antystresowy – drzewo
5. Złota lista inspiracji
*WORK LIFE BALANCE
*Szybka regeneracja sił i odzyskiwanie energii życiowej,
*Wizualizacja, mapa marzeń
*Mindfulness – praktyka uważności
*Uważność przynosi lepsze relacje w zarządzaniu zmianą
*Elastyczność poznawcza
*Analityczne i logiczne myślenie
*Inteligencja społeczna i emocjonalna
*Crossowanie umiejętności
*Zdolność do pracy w wielokulturowych, globalnych środowiskach
*w wirtualnych zespołach
*Praca w szumie informacyjnym
2. Tworzenie nowych wartości
*Hierarchia wartości (wg Maxa Schelera)
*Wartości niższe to takie, które umożliwiają realizację wartości wyższych
*Każda wartość ma swoją wartość negatywną
*Wartości hedonistyczne
*Wartości witalne
*Wartości utylitarne
*Wartości duchowe
*Wartości religijne
*Czy wartości się zmieniają?
3. Odpowiedzialność i współodpowiedzialność
*Praca z poczuciem sensu oraz umiejętność dania pracownikowi poczucia wpływu na rzeczywistość
*Praca z coachem lub mentorem
*Coachingowy styl zarządzania w praktyce
*Świadome i odpowiednie wykorzystanie pełnej palety stylów zarządzania
*Prawidłowe wykorzystanie stylu zarządzania z wykorzystaniem odpowiednich modeli coachingu biznesowego i kompetencyjnego
*Prawidłowe stosowanie odpowiednich struktur coachingowych (GROW)
*Relacje coachingowe – feadback, mocne pytania parafraza, język ciała, metafora, strukturyzowanie
*Zarządzanie emocjami
*Emocje w trakcie lockdownu – kryzysie/zmiany
*Energia emocjonalna
*Energia słów i myśli
*Diagnozowanie nawyków i zachowań w pracy – Ćwiczenie (Arkusz)
*Mocne i słabe strony aktualnego stylu organizacji pracy
*Czym są i jak wyeliminować „przeszkadzacze”?
2. Organizacja pracy przez cele.
*Definiowanie celów – zasada SMART
*Planowanie krótko- i średnioterminowe
*Indywidualne metody i techniki wyznaczania i realizacji celów
1. Formy zmiany i etapy procesu zmiany
2. Zmiana zawodowa, zmiana osobista, zmiana organizacji, zmiana bliższego i dalszego otoczenia społecznego i zawodowego
3. Diagnozowanie reakcji na zmianę – Ćwiczenie (Arkusz)
4. Motywacja do osiągania celów zawodowych i osobistych w procesie zmiany
GODZINA: od 9:00-14:00
ILOŚĆ UCZESTNIKÓW: 15 osób
KONTAKT: Hanna Wysocka – hwysocka@mediadizajn.pl
Magda Roman- mroman@mediadizajn.pl
tel: 91 424 04 64
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://docs.google.com/…/1FAIpQLScq5Q3Ioj7NO4…/viewform